ГлавнаяРецепты

Рецепты здорового питания

Фильтруйте по типу блюда, цели, составу или доше — можно сочетать несколько условий сразу.

Сбросить фильтр ×
Финиковые шарики

Два ингредиента, десять минут, ноль сахара — энергетический перекус из фиников и фундука.

Десерты и сладости10 мин115 ккал
Овсяное сыроедное печенье

Печенье без выпечки: овсяная мука, яблоко, изюм и мёд — сушится в дегидраторе или духовке на низкой температуре.

Десерты и сладости15 мин52 ккал
Пудинг из семян чиа

Три ложки семян чиа и стакан растительного молока — а дальше любые добавки на вкус: кокос, какао, гранат, орехи.

Завтрак5 мин210 ккал